咳嗽是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如感染、过敏、气道刺激等。以下是一些可以尝试缓解咳嗽厉害的方法：
1.多喝水：保持身体充足的水分摄入有助于稀释痰液，减轻咳嗽的不适感。
2.止咳药物：可以根据医生的建议使用止咳药物，但要注意按照说明书的剂量使用。
3.祛痰药物：如果咳嗽伴有痰液，祛痰药物可能有助于咳出痰液，缓解咳嗽。
4.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解咳嗽。
5.避免刺激物：尽量避免接触过敏原、烟雾、化学物质等刺激物，以减轻咳嗽的发作。
6.休息：给身体足够的休息时间，有助于恢复体力和免疫力。
7.就医：如果咳嗽持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并接受相应的治疗。
需要注意的是，对于儿童、孕妇、老年人或患有其他疾病的人群，在采取上述措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果咳嗽是由特定的疾病引起的，如肺炎、哮喘等，治疗方法可能会有所不同，需要根据具体情况进行针对性的治疗。