喝酒后反胃想吐，可能是由于酒精刺激、胃排空延迟、胃肠功能紊乱等原因引起的。以下是一些缓解喝酒后反胃想吐的方法：
1.停止饮酒：停止饮酒是缓解反胃想吐的首要措施。酒精会刺激胃黏膜，导致恶心、呕吐等症状。
2.催吐：如果饮酒量较少，可以尝试用手指或压舌板刺激舌根，引发呕吐反射，将胃内的酒精和食物呕吐出来，以减少酒精的吸收。但需要注意的是，催吐可能会引起食管和胃黏膜损伤，因此如果饮酒量较多或出现剧烈呕吐，不建议自行催吐。
3.补充水分：饮酒会导致身体大量失水，因此在呕吐后应及时补充水分，以维持身体的水分平衡。可以选择喝一些温水、淡盐水或糖水。
4.饮食调整：在呕吐症状缓解后，可以尝试吃一些清淡、易消化的食物，如面包、饼干、米粥等，以缓解胃部不适。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃部负担。
5.药物治疗：如果反胃想吐的症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物进行治疗，如胃复安、吗丁琳等，以促进胃排空，缓解症状。
6.注意休息：喝酒后反胃想吐会导致身体疲劳，因此应注意休息，避免过度劳累。同时，保持良好的睡眠质量，有助于身体的恢复。
7.就医治疗：如果反胃想吐的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如腹痛、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查和治疗，以避免病情进一步加重。
需要注意的是，长期大量饮酒可能会对身体健康造成严重影响，如引起胃炎、胃溃疡、肝硬化等疾病。因此，建议适量饮酒，避免酗酒。同时，如果本身就有胃肠道疾病、肝脏疾病等，应避免饮酒，以免加重病情。