γ-谷氨酰转肽酶高的原因有很多，可能是生理性的，也可能是病理性的。以下是一些可能的原因和解决办法：
1.生理性原因：
饮酒：饮酒会导致γ-谷氨酰转肽酶升高，一般在饮酒后24-72小时达到高峰，3-5天后恢复正常。如果是饮酒引起的，建议避免饮酒，定期复查。
剧烈运动：剧烈运动也可能导致γ-谷氨酰转肽酶升高，一般在运动后24-48小时达到高峰，休息后恢复正常。如果是剧烈运动引起的，建议休息后复查。
饮食：高脂肪饮食、高蛋白饮食、高糖饮食等也可能导致γ-谷氨酰转肽酶升高，一般在饮食后24-72小时达到高峰，调整饮食后恢复正常。如果是饮食引起的，建议调整饮食后复查。
2.病理性原因：
肝胆疾病：如病毒性肝炎、酒精性肝炎、药物性肝损伤、脂肪肝、肝硬化、肝癌等，都可能导致γ-谷氨酰转肽酶升高。如果是肝胆疾病引起的，需要进一步检查，如肝功能、乙肝五项、丙肝抗体、腹部超声等，明确病因，然后进行针对性治疗。
胰腺疾病：如急性胰腺炎、慢性胰腺炎等，也可能导致γ-谷氨酰转肽酶升高。如果是胰腺疾病引起的，需要进一步检查，如淀粉酶、脂肪酶、腹部超声等，明确病因，然后进行针对性治疗。
其他疾病：如心肌梗死、肾炎、肺炎等，也可能导致γ-谷氨酰转肽酶升高。如果是其他疾病引起的，需要进一步检查，明确病因，然后进行针对性治疗。
总之，γ-谷氨酰转肽酶高的原因很多，需要结合临床症状、其他检查结果等综合判断。如果是生理性原因引起的，一般不需要治疗，定期复查即可。如果是病理性原因引起的，需要及时治疗，以免延误病情。