总感觉头昏昏沉沉的原因有很多，需要结合患者的一般生活状态、基础疾病来进行分析。比如患者是年轻人，经常睡不好觉、熬夜会导致大脑处于疲劳状态，在白天时因为睡眠不足，就会总感觉头昏昏沉沉、不清醒、周身乏力、注意力不集中等表现。
老年人总感觉头昏昏沉沉，可能是存在着脑供血不足、脑动脉硬化、脑血管狭窄等问题导致。还有就是因为患有系统性的疾病，比如存在着高血压，长期血压不达标，或者是存在着贫血、慢性的心脏方面的疾病，也会感觉头总是昏昏沉沉、不清醒。
还有主观性的眩晕症状，很多人因为情绪有焦虑、抑郁，也会表现为总感觉头昏昏沉沉。