神经衰弱失眠治疗的方式

神经衰弱是由于患者个人体质，压力大，不良生活方式以及不规律的生活作息等综合因素导致的。失眠是其中最常见的临床表现，可以采取心理治疗和药物治疗，物理治疗综合治疗方式。

心理上，患者需保持乐观，多与他人交流沟通，适当运动，减轻压力，睡前不宜看刺激性视频，不宜过饱饮食，不宜剧烈运动。

可以泡热水脚，洗热水澡，听舒缓音乐放松心情。药物上可以服用苯二氮卓类药物或者非苯二氮卓类药物。物理治疗上，可以采取经颅磁刺激及生物反馈疗法。

通过综合治疗，达到缓解或者治愈目的。