5岁小孩发烧是家长们最担心的问题之一，因为小孩的身体免疫系统还不够成熟，发烧可能会对他们的健康造成威胁。以下是一些可以帮助5岁小孩退烧的方法：
1.服用退烧药：如果小孩的体温超过38.5℃，可以服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。按照药品说明书上的剂量服用，不要超量。
2.多喝水：发烧会导致小孩体内水分流失，多喝水可以帮助补充水分，防止脱水。可以给小孩喝白开水、果汁、汤等。
3.物理降温：可以用温水擦拭小孩的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，帮助降低体温。注意不要用酒精擦拭，以免引起过敏或中毒。
4.保持室内通风：保持室内空气流通，可以降低室内温度，缓解小孩的不适。
5.注意休息：让小孩多休息，避免过度活动，有助于身体恢复。
6.就医：如果小孩的体温持续不降，或者出现其他症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，应及时就医。
需要注意的是，不同的小孩对退烧药的反应可能不同，如果小孩服用退烧药后体温不降或者出现其他不适，应及时就医。同时，在给小孩服用退烧药时，应注意药品的保质期和使用方法，避免服用过期药品。
以上内容仅供参考，如果您有任何疑问或需要帮助，请咨询专业医生。