孕晚期胃难受，可能是由于子宫增大、激素变化、消化不良等原因引起。以下是一些缓解方法：
1.调整饮食习惯：少食多餐，避免暴饮暴食；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
2.注意饮食方式：吃饭时应细嚼慢咽，避免狼吞虎咽；睡前2~3小时不宜进食，以免加重胃部负担。
3.适当运动：适量的运动可以促进肠胃蠕动，缓解胃部不适，但应避免剧烈运动。
4.采取舒适的体位：睡觉时可抬高床头，或采用左侧卧位，以减轻胃部压力。
5.保持心情愉悦：情绪紧张或焦虑可能会加重胃部不适，应保持心情放松。
6.热敷胃部：用热水袋或热毛巾轻轻敷在胃部，可缓解胃部不适。
7.药物治疗：如果胃部难受症状严重，可在医生的指导下使用胃黏膜保护剂、抗酸药等缓解症状。
需要注意的是，在孕晚期，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，以确保安全。如果胃部难受症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。此外，孕晚期应定期进行产前检查，以便及时发现和处理任何异常情况。