来例假一般指的是女性的生理期，在此期间，女性身体较为虚弱，需要注意保暖和休息。泡脚是一种常见的保健方式，对于缓解疲劳、促进血液循环等都有一定的好处。但是，对于生理期的女性来说，泡脚需要注意一些问题。因此，“来例假泡脚好吗”这个问题的答案是需要根据具体情况而定。
一、来例假泡脚的好处
1.缓解疲劳
生理期女性可能会出现身体疲劳的情况，泡脚可以促进身体的血液循环，缓解疲劳感。
2.促进血液循环
泡脚可以刺激脚部的穴位，促进身体的血液循环，从而缓解生理期可能出现的腹痛等症状。
3.改善睡眠
泡脚可以放松身心，缓解生理期带来的不适，有助于改善睡眠质量。
二、来例假泡脚的注意事项
1.控制水温
泡脚的水温不宜过高，最好控制在40℃-45℃之间，以免烫伤脚部皮肤。
2.控制时间
泡脚的时间不宜过长，最好控制在15-20分钟左右，以免增加身体的负担。
3.避免受寒
泡脚时要注意保暖，避免脚部受寒。可以在泡脚后及时擦干脚部，穿上袜子，避免着凉。
4.选择合适的泡脚材料
生理期女性泡脚时，可以选择一些具有活血化瘀、温经散寒功效的泡脚材料，如艾叶、红花、生姜等。但要注意避免使用过于刺激性的泡脚材料，以免加重身体的不适。
5.注意个人卫生
泡脚时要注意个人卫生，保持脚部的清洁干燥，避免感染细菌。
综上所述，来例假泡脚是否好需要根据具体情况而定。如果女性在生理期身体状况良好，没有明显的不适症状，可以适当泡脚，但要注意控制水温、时间和泡脚材料，避免受寒和感染。如果女性在生理期身体状况较差，有明显的不适症状，如腹痛、经血量过多等，建议避免泡脚，以免加重身体的不适。