1岁宝宝流清鼻涕，首先要观察症状轻重。如果只是轻微流清鼻涕，没有其他严重不适，可先尝试家庭护理。一般来说，多数1岁宝宝流清鼻涕可通过适当护理缓解。
家庭护理方法
保持鼻腔清洁： 可以使用生理盐水滴鼻剂，每次每侧鼻孔滴1 - 2滴，能帮助稀释鼻涕，促进其排出。操作时让宝宝平躺，头部稍微抬高，将滴鼻剂滴入鼻腔后，轻轻按压鼻翼，促进鼻涕流出。改善环境湿度： 保持室内湿度在50% - 60%左右比较适宜。可以使用加湿器，不过要注意定期清洁加湿器，避免滋生细菌。湿度合适能让宝宝鼻腔感觉舒适，减少鼻涕分泌刺激。
观察病情变化要点
关注伴随症状： 要留意宝宝是否有发热、咳嗽、精神不佳等其他症状。如果宝宝流清鼻涕同时伴有发热，体温超过38.5℃，或者咳嗽加重，就需要及时就医。比如宝宝流清鼻涕2 - 3天后出现发热，且精神状态不好，那就得带宝宝去医院检查。观察鼻涕颜色质地： 刚开始流清鼻涕，如果之后鼻涕变浓稠发黄，可能提示有继发感染，也需要就医评估。
避免不当处理事项
不要随意用药： 1岁宝宝肝肾功能还未发育完善，不能随意给宝宝使用成人感冒药。比如常见的含有伪麻黄碱等成分的药物，不适合这么小的宝宝使用，以免引起不良反应。不要用力擤鼻： 宝宝还不会自己擤鼻，家长也不要用力帮宝宝擤鼻，这样可能会导致鼻腔黏膜损伤，引发中耳炎等问题。