1岁宝宝流清鼻涕，若症状不严重，可先通过一般护理观察。比如让宝宝多休息，保证每天有充足的睡眠，一般来说，1岁宝宝每天需要睡眠12~14小时左右。
如何进行一般护理
保持鼻腔清洁： 可以使用生理盐水滴鼻剂，每次每侧鼻孔滴1~2滴，能帮助稀释鼻涕，缓解鼻塞。但要注意操作时动作轻柔，避免损伤宝宝鼻腔黏膜。调整室内环境： 保持室内空气湿润，湿度维持在50%~60%比较适宜，可以使用加湿器，但要定期清洁加湿器，防止滋生细菌。另外，要保证室内空气流通，每天开窗通风2~3次，每次通风15~30分钟。
何时需要就医干预
症状持续加重： 如果宝宝流清鼻涕的情况超过1周仍没有缓解，或者出现鼻涕变稠、颜色变黄等情况，可能提示合并了细菌感染，需要及时就医。出现其他伴随症状： 当宝宝除了流清鼻涕外，还伴有高热（体温超过39℃）、精神萎靡、呼吸急促等症状时，一定要尽快带宝宝去医院就诊。比如宝宝呼吸频率增快，超过40次/分钟，就要引起重视。
饮食方面的注意事项
合理喂养： 继续给宝宝提供均衡的饮食，保证营养摄入。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈要注意自己的饮食，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，以免通过乳汁影响宝宝。如果是配方奶喂养的宝宝，要按照正确的冲调比例进行喂养。适当增加水分摄入： 让宝宝多喝一些温水，每天保证摄入足够的水分，有助于稀释鼻涕，促进新陈代谢。一般1岁宝宝每天的饮水量在500~800毫升左右。