去肝火可以尝试喝以下几种茶：首先是菊花枸杞茶，取菊花10克左右、枸杞15克左右，将菊花和枸杞用开水冲泡，待水温合适后饮用。菊花能散风清热、平肝明目，枸杞能滋补肝肾，二者搭配对于去肝火有一定帮助。
金银花茶：
制作方法： 取金银花10 - 15克，将金银花用开水冲泡。作用原理：金银花具有清热解毒的功效，对于肝火上炎引起的咽喉肿痛、目赤等症状有一定的缓解作用。一般每天可以冲泡2 - 3次，连续饮用3 - 5天能看到一定效果，但脾胃虚寒的人要少喝，因为金银花偏凉性，可能会加重脾胃虚寒的症状。
夏枯草茶：
制作方法： 夏枯草15 - 20克，用清水洗净后，加入适量开水煮沸，再小火煮10 - 15分钟。作用：夏枯草能清肝泻火、明目，常用于治疗肝火目赤肿痛等情况。不过，长期饮用夏枯草茶可能会对胃肠道有一定刺激，所以不宜过量饮用，一般建议每天饮用1 - 2次，每次的量不要过大。孕妇以及脾胃虚弱的人要谨慎饮用。
决明子茶：
制作方法： 决明子10 - 15克，将决明子炒至微香后冲泡，或者直接用开水冲泡。功效：决明子有清热明目、润肠通便的作用，对于肝火过旺导致的目暗不明、大便干结等有改善作用。但决明子性寒，体质虚寒的人如经常手脚冰凉、大便溏稀的人不适合多喝，一般每天饮用1 - 2杯即可，连续饮用不宜超过一周。