脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小个白芝麻，一般在眼睛周围。去除脂肪粒的方法如下：
1.选择适合自己的眼部护理产品：不要使用过于油腻的眼部护理产品，以免导致脂肪粒的产生。
2.注意眼部清洁：及时清除眼部的污垢和化妆品残留，避免毛孔堵塞。
3.正确的按摩：可以在眼睛周围轻轻按摩，促进血液循环，有助于脂肪粒的排出。
4.去医院或者美容院挑除：如果脂肪粒数量较多或者较大，可以去医院或者美容院请专业人士用暗疮针挑除。
5.注意饮食：少吃油腻、辛辣的食物，多吃水果和蔬菜，保持饮食清淡。
需要注意的是，在去除脂肪粒的过程中，要避免过度刺激皮肤，以免引起皮肤炎症。如果脂肪粒持续不消失或者出现红肿、疼痛等症状，建议及时就医。