早上起床恶心，可能是以下原因引起：
慢性咽炎：咽部黏膜受到炎症刺激，会导致晨起时恶心。
反流性食管炎：胃酸反流刺激食管和咽喉，可引起恶心。
慢性胃炎：胃内食物排空延迟，会导致晨起恶心。
肝功能异常：肝脏疾病可能导致胆汁反流，从而引起恶心。
怀孕：女性怀孕后，体内激素水平变化，可能出现恶心症状。
如果早上起床恶心的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，以下措施也有助于缓解恶心症状：
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮食宜清淡，多吃易消化的食物。
注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
保持良好的心态：避免紧张、焦虑等不良情绪。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激胃肠道，加重恶心症状。
对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人群，如果出现晨起恶心症状，应及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以预防恶心症状的发生。