奶头咬破后可以使用一些温和的消毒剂来促进恢复，比如用生理盐水清洗，之后可以涂抹红霉素眼膏等。一般来说，做好清洁护理，保持局部干燥，通常1-2周左右能好得比较快。
局部清洁用品选择
生理盐水：可以用无菌的生理盐水来清洗咬破的奶头，它能清洁伤口，减少细菌感染的风险，而且对皮肤刺激性小，一般药店都能买到生理盐水。碘伏溶液：如果伤口有轻微污染，也可以用稀释后的碘伏轻轻擦拭，但要注意浓度不能太高，避免刺激伤口。不过碘伏可能会有轻微染色情况，使用后要注意后续清洁。
促进愈合的外用药物
红霉素眼膏：红霉素眼膏属于抗生素类软膏，能起到预防和治疗感染的作用，还可以在伤口表面形成一层保护膜，促进伤口愈合。使用时轻轻涂抹在咬破的奶头上即可。康复新液：康复新液是一种中成药，能通利血脉，养阴生肌。用纱布蘸取康复新液敷在奶头咬破处，能促进肉芽组织生长和创面修复，一般按照说明书操作使用。
日常护理注意事项
哺乳姿势调整：喂奶时要注意正确的哺乳姿势，确保宝宝含住乳头和大部分乳晕，这样能减少再次咬破乳头的几率。比如可以用手托住乳房，帮助宝宝正确含接。保持局部干燥：每次喂奶后可以让乳头自然风干一会儿，避免长时间处于潮湿状态，潮湿环境容易滋生细菌，不利于伤口恢复。如果奶头有分泌物，要及时清洁，但清洁后要让局部适当干燥。避免刺激：要避免穿紧身的内衣，选择宽松、棉质的内衣，减少对奶头的摩擦刺激。同时，也要注意避免用手频繁触摸伤口，防止手上的细菌污染伤口。