判断肾功能好坏主要通过肾功能检查来进行，以下是一些常见的判断方法：
1.血肌酐（Scr）：血肌酐是反映肾功能的常用指标，但它不是敏感指标，不能早期反映肾功能的损伤。当Scr超过133μmol/L时，意味着肾功能可能出现问题。
2.内生肌酐清除率：该指标能较早地反映肾小球滤过功能的损害。但其检查过程较为复杂，通常只作为了解肾功能损害程度的指标。
3.血尿素氮（BUN）：血尿素氮是人体蛋白质代谢的终末产物，但不是反映肾功能的敏感指标。其水平升高可能与蛋白质分解过多、肾功能不全等有关。
4.血尿酸：血尿酸升高也可能与肾功能不全有关，尤其是在痛风患者中。
5.尿蛋白：若24小时尿蛋白定量持续大于150mg或尿蛋白定性阳性，提示可能存在肾小球疾病。
6.尿沉渣：包括红细胞、白细胞、管型等，可反映肾脏的病变情况。
7.肾脏B超：可了解肾脏的大小、形态、结构等，有助于发现肾脏的病变。
8.其他检查：如胱抑素C、视黄醇结合蛋白等，也可作为反映肾功能的指标。
需要注意的是，以上检查结果需要结合临床症状、其他检查结果以及医生的经验进行综合判断。如果怀疑肾功能有问题，应及时就医，进行相关检查和治疗。此外，保护肾脏健康也非常重要，应避免过度劳累、滥用药物、长期憋尿等不良习惯，定期进行体检。