小孩补钙的最佳时间因人而异，但一般来说，以下几个时间段是比较适合的：
1.睡前：晚上睡觉时，人体的血钙水平较低，此时补钙可以为身体提供充足的钙质，帮助维持血钙浓度的稳定，同时还可以促进生长激素的分泌，有利于长高。
2.餐后1-2小时：钙在酸性环境中更容易被吸收，而胃酸可以促进钙的溶解和吸收。因此，在餐后1-2小时，胃酸分泌较多，此时补钙可以提高钙的吸收率。
3.晒太阳后：晒太阳可以促进人体合成维生素D，维生素D可以帮助钙的吸收和利用。因此，在晒太阳后补钙，可以提高钙的吸收率。
需要注意的是，小孩补钙的剂量和时间应该根据个人情况和医生的建议进行调整。同时，还应该注意饮食的均衡和多样化，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等。