1.辛辣食物：如辣椒、花椒、生姜等，这些食物会刺激咽喉部黏膜，加重炎症。
2.油炸食物：如炸鸡、薯条等，这些食物会增加咽喉部的分泌物，不利于病情恢复。
3.腌制食物：如咸鱼、咸菜等，这些食物中含有亚硝酸盐等致癌物质，长期食用会刺激咽喉部黏膜，增加患食管癌的风险。
4.过甜食物：如巧克力、糖果等，这些食物会刺激咽喉部黏膜，增加咽喉部的分泌物，不利于病情恢复。
5.过酸食物：如柠檬、醋等，这些食物会刺激咽喉部黏膜，加重炎症。
6.热性水果：如荔枝、龙眼、榴莲等，这些食物性温，容易加重咽喉肿痛、生痰等症状。
7.坚果：如花生、瓜子等，这些食物比较干燥，容易刺激咽喉部黏膜，加重炎症。
8.冷饮：如冰棍、冰淇淋等，这些食物会刺激咽喉部黏膜，导致血管收缩，加重炎症。
需要注意的是，每个人的体质和病情不同，对食物的反应也不同。如果有咽炎，应该根据自己的实际情况调整饮食，避免食用上述食物。同时，应该多吃一些清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，保持口腔清洁，多喝水，避免吸烟和饮酒。如果症状严重，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。