成人心肺复苏时的胸外按压频率为至少100次/分。
心肺复苏是针对骤停的心脏和呼吸采取的“救命技术”。按压频率过慢，会降低按压效果，导致脑、心、肾等重要脏器供血不足，甚至导致复苏失败。而按压频率过快，可能会导致按压深度不够，也会影响复苏效果。
在进行心肺复苏时，施救者应跪在患者身旁，两手掌根部重叠，十指相扣，掌心翘起，两臂垂直，用上身重量连续垂直按压30次，然后进行口对口人工呼吸2次，如此重复进行。在按压过程中，要注意按压的部位、姿势、频率和深度，确保按压效果。同时，要注意观察患者的呼吸、心跳是否恢复，以及是否出现其他异常情况。
总之，成人心肺复苏时的胸外按压频率至少为100次/分，这是保证复苏成功的重要因素之一。施救者应掌握正确的操作方法，在紧急情况下能够迅速、有效地进行心肺复苏，为患者争取宝贵的时间。