一咽口水耳朵疼可能是耳部疾病或临近组织感染导致的，以下是一些可能有助于缓解耳部疼痛的方法：
1.保持耳部清洁：使用干净的毛巾或棉签轻轻擦拭外耳道，避免耳垢堆积。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛的耳部，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以缓解耳部肌肉紧张，减轻疼痛。
3.避免刺激：避免吸烟、饮酒，减少耳部受到的刺激。
4.药物治疗：可以在医生的建议下使用止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，来缓解疼痛。如果耳部感染，可能还需要使用抗生素或抗病毒药物。
5.调整姿势：改变头部姿势，如躺下或侧卧，可能会减轻耳部疼痛。
6.保持水分摄入：充足的水分摄入有助于缓解疼痛和舒缓耳部组织。
7.就医：如果耳部疼痛持续不减或伴有其他症状，如听力下降、耳鸣、发热等，应及时就医，以便确定病因并接受适当的治疗。
需要注意的是，对于耳部疼痛的原因和治疗，最好由专业的医生进行评估和诊断。如果疼痛严重或持续时间较长，应尽快咨询医生的建议。此外，对于儿童、孕妇、老人或有其他健康问题的人群，耳部疼痛的处理可能需要更加谨慎，应遵循医生的指导。