冠心病的饮食禁忌

冠心病患者在饮食上需格外留意,有些食物要尽量避免。首先,高盐食物是冠心病患者的饮食禁忌之一,每天摄入盐量最好控制在5克以内,因为长期高盐饮食会使血压升高,加重心脏负担。比如一些腌制食品,像咸菜、咸肉等,含盐量都很高,应尽量少吃。

高脂肪食物要远离

动物内脏: 动物内脏如猪肝、猪肾等,富含大量胆固醇,经常食用会导致血液中胆固醇水平升高,容易在血管壁沉积,进而加重冠状动脉粥样硬化。例如,每周吃超过1 - 2次动物内脏,就可能对冠心病病情产生不利影响。油炸食品: 像炸鸡、油条等油炸食品,含有大量饱和脂肪酸和反式脂肪酸。长期食用这类食物会使血脂异常,增加血液黏稠度,影响心脏的血液供应。一般建议每周食用油炸食品的次数不超过1次。

高糖食物需限制

甜食: 各种糖果、甜饮料等都属于高糖食物。大量摄入糖分后,会在体内转化为脂肪,导致体重增加,而肥胖是冠心病的危险因素之一。而且,高糖饮食还可能引起血糖波动,不利于冠心病患者的血糖和血脂控制。通常建议每天摄入的添加糖不超过25克。含糖糕点: 奶油蛋糕、甜甜圈等含糖糕点,不仅含糖量高,往往还含有较多的油脂,冠心病患者食用后会加重心脏代谢负担。建议尽量不要把这类糕点作为日常零食。

刺激性饮品要少碰

浓茶与咖啡: 浓茶中含有较多的咖啡因等成分,可能会使心率加快,血压升高,加重心脏的耗氧量。咖啡同样含有咖啡因,过量饮用会对心血管系统产生刺激。一般建议冠心病患者每天饮用浓茶和咖啡的总量不超过2杯,且最好在白天较早时间饮用。烈酒: 酒精会直接损伤心肌细胞,影响心脏的正常功能,还会使血管扩张,导致血压波动。冠心病患者应绝对禁止饮酒,即使是少量的酒精摄入也可能对病情产生不良影响。