咽喉炎老是咳嗽，可以通过调整生活方式来缓解，比如每天保证饮用1500~2000毫升的水，保持咽喉部湿润，有助于减轻咳嗽症状。
生活方式调整
环境方面： 要保持室内空气湿润，湿度最好维持在50%~60%。可以使用加湿器，但要注意定期清洁加湿器，防止滋生细菌。同时，避免待在空气污染严重的环境中，外出时如果空气质量差，可佩戴口罩。饮食方面： 避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等。可以多吃一些清热润喉的食物，例如雪梨、百合、银耳等。雪梨可以切块煮水喝，百合、银耳可以煮粥食用。
就医检查与治疗
就医检查： 如果咽喉炎老是咳嗽的情况持续超过2周，或者伴有发热、咳痰带血等症状，需要及时就医。医生可能会进行喉镜检查等，以明确咽喉炎的具体类型和严重程度。药物治疗： 如果是细菌感染引起的咽喉炎导致咳嗽，可能会使用抗生素，如青霉素类（不过敏的情况下）等，但具体用药需遵医嘱。如果是过敏因素引起的咽喉炎咳嗽，可能会使用抗过敏药物，如氯雷他定等。
特殊人群注意事项
儿童： 儿童患咽喉炎老是咳嗽时，要特别注意避免他们接触过敏原。比如家中的毛绒玩具可能是过敏原，要定期清洁或收起来。同时，儿童用药需谨慎，应在医生指导下选择适合儿童的药物，不能随意使用成人药物。老年人： 老年人咽喉炎老是咳嗽时，要密切关注身体状况。如果同时患有其他基础疾病，如心脏病等，使用药物时要考虑对其他疾病的影响。比如某些治疗咽喉炎的药物可能会对心脏功能有一定影响，需告知医生自己的基础疾病情况。