宝宝吃隔食了发烧，可能是由于消化不良、积食导致的。以下是一些建议：
1.观察体温：首先，需要密切关注宝宝的体温变化。如果体温在38.5℃以下，可以采用物理降温的方法，如用温水擦拭手心、腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴。同时，让宝宝多喝水，以补充水分，防止脱水。
2.调整饮食：暂时减少宝宝的进食量，避免加重胃肠道负担。可以选择一些易消化的食物，如米汤、面条、蔬菜泥等。同时，要避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。
3.按摩腹部：顺时针按摩宝宝的腹部，有助于促进胃肠道蠕动，缓解积食症状。
4.服用药物：如果宝宝体温超过38.5℃，或物理降温效果不佳，可在医生的指导下使用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。同时，还可以服用一些助消化的药物，如妈咪爱、双歧杆菌四联活菌片等。
5.就医治疗：如果宝宝发烧持续时间较长，或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、咳嗽等，应及时就医，以便明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，在给宝宝治疗的同时，要保持室内空气流通，注意宝宝的个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。同时，要密切观察宝宝的病情变化，如有异常，应及时就医。
此外，对于特殊人群，如婴儿、幼儿、老年人或患有基础疾病的人群，发烧可能意味着更严重的健康问题。在这种情况下，应尽快就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，在给宝宝使用药物时，要严格按照医生的指导剂量和使用方法，避免滥用药物。