晚上头脑清醒睡不着觉怎么回事

每天晚上头脑清晰睡不着觉，这是典型的失眠症状。这个主要还是神经异常亢进，导致大脑细胞不能进入深层睡眠，所以可能会休息不好，导致第二天困倦无力，精神疲惫。

这种情况，神经系统还是出问题了，所以要调节一下，平时多吃水果、蔬菜，多增加体育运动，其次可以吃点镇静安眠的药物，比如安定类的，当然不想吃西药的话可以吃点中成药，比如百乐眠胶囊。