洗米水洗脸有以下好处：
1.清洁皮肤：洗米水中含有淀粉、蛋白质等成分，可以有效去除皮肤表面的污垢和油脂，使皮肤更加清洁。
2.保湿：洗米水中的维生素B1、B2等成分可以为皮肤提供营养，保持皮肤的湿润。
3.美白：洗米水中的维生素C具有美白作用，可以减少黑色素的生成，使皮肤更加白皙。
4.去角质：洗米水中的细小颗粒可以去除皮肤表面的老化角质，使皮肤更加光滑细腻。
需要注意的是，洗米水洗脸并不能完全替代洁面产品，如果皮肤比较敏感或有其他皮肤问题，建议在医生或专业人士的指导下使用。同时，洗米水洗脸的效果因人而异，需要坚持使用才能看到明显的效果。