根据你提供的信息，拉粑粑出血但是不痛，可能的原因有以下几种：
1.内痔：内痔是痔疮的一种，位于肛门内部，通常不会引起疼痛，只有在便后出血或手纸带血的情况。
2.肛裂：肛管皮肤全层纵行裂开并形成感染性溃疡，可导致拉粑粑出血，但一般在排便时会伴有肛门部的刀割样或烧灼样疼痛。
3.直肠息肉：直肠黏膜表面突出的赘生物，通常没有疼痛，多为便后出血或大便表面带血，血色鲜红。
4.直肠肿瘤：直肠癌、直肠腺瘤等肿瘤也可能导致拉粑粑出血，常伴有大便习惯改变、消瘦、乏力等症状。
5.其他：肛管或直肠的其他疾病，如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠结核等，也可能引起拉粑粑出血。
需要注意的是，拉粑粑出血但不痛也可能是其他严重疾病的信号，因此，如果出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如肛门指诊、肛门镜检查、结肠镜检查等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
此外，在就医之前，你可以采取以下措施：
1.保持肛门部清洁，避免过度擦拭或使用刺激性的清洁用品。
2.注意饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
3.避免久坐、久站，适当运动，促进血液循环。
4.不要自行使用药物治疗，以免掩盖病情。
总之，拉粑粑出血但不痛需要引起重视，及时就医，以便早期诊断和治疗。