白天嗜睡是什么原因

病情分析:白天嗜睡一般是由于长期过度疲劳导致的睡眠质量差或睡眠时间不足等引起的。常见的治疗方法有以下几种:

一、可以服用安神补脑液、枣仁安神颗粒等药物进行治疗;

二、在饮食上要注意荤素兼吃，营养均衡;

三、睡前可以喝杯热牛奶或洗个热水澡来促进晚上睡眠;

四、如果白天嗜睡严重，可以通过午睡进行休息;

五、适当参加体育运动，改善个人体质。