早晨空腹血糖高的控制方法主要包括以下几点：
1.合理饮食：控制总热量摄入，避免高糖、高脂肪食物，增加膳食纤维摄入。同时，要注意饮食的时间和规律，避免晚餐过晚或过少。
2.适当运动：适量的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于降低血糖水平。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，并长期坚持。
3.药物治疗：如果饮食和运动控制不理想，需要在医生的指导下使用药物治疗，如磺脲类、双胍类、α-糖苷酶抑制剂等。
4.血糖监测：定期监测血糖水平，了解血糖变化情况，以便及时调整治疗方案。
5.调整治疗方案：如果血糖控制仍不理想，需要及时就医，调整治疗方案，如增加药物剂量、更换药物或联合用药等。
6.其他注意事项：避免饮酒、吸烟等不良习惯，保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。
此外，对于特殊人群，如老年人、孕妇、糖尿病合并其他疾病者等，血糖控制的目标和方法可能有所不同，需要在医生的指导下进行个性化治疗。同时，定期进行体检，及时发现和处理糖尿病并发症，也是控制血糖的重要措施。
总之，早晨空腹血糖高需要综合采取多种措施进行控制，同时要注意饮食、运动、药物治疗等方面的相互配合。在治疗过程中，要密切关注血糖变化情况，及时调整治疗方案，以确保血糖控制在合理范围内。