手脚脱皮的常见原因和解决方法如下：
1.剥脱性角质松解症：这是一种常见的皮肤病，通常发生在手掌和脚底，表现为皮肤角质层的脱落。可能与遗传、环境因素、感染等有关。治疗方法包括使用保湿剂、角质促成剂（如5%~10%的水杨酸软膏）、角质松解剂（如10%的尿素霜）等。如果症状严重，可口服抗组胺药或短期使用糖皮质激素。
2.汗疱疹：病因尚不明确，可能与过敏、感染、精神因素等有关。表现为手掌或脚底出现水疱，干涸后脱皮。治疗方法主要是避免接触过敏原，保持皮肤湿润，可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。如果瘙痒明显，可口服抗组胺药。
3.手癣：由真菌感染引起，具有传染性。表现为手掌或手指侧缘出现水疱、鳞屑、角化过度等。治疗方法包括外用抗真菌药物（如特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏）、口服抗真菌药（如伊曲康唑、氟康唑）等。同时要注意个人卫生，避免与他人共用毛巾、脸盆等。
4.足癣：与手癣类似，由真菌感染引起。表现为足底或脚趾间出现水疱、脱皮、瘙痒等。治疗方法与手癣相似，可外用或口服抗真菌药物。此外，要保持足部清洁干燥，勤换鞋袜，鞋子要经常通风晾晒。
5.湿疹：是一种过敏性皮肤病，病因复杂。表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等。治疗方法包括寻找过敏原并避免接触，使用糖皮质激素、免疫抑制剂、抗组胺药等。同时要注意皮肤保湿，避免过度搔抓。
6.其他：维生素缺乏、银屑病、扁平苔藓等也可能导致手脚脱皮。如果手脚脱皮症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。