整形后吃以下食物可以消肿：
1.冬瓜：冬瓜具有利尿消肿的作用，能够促进身体排出多余的水分，有助于减轻肿胀。
2.薏米：薏米具有健脾利湿的功效，能够帮助身体排出湿气，从而减轻肿胀。
3.绿豆：绿豆具有清热解毒的作用，能够帮助身体排出毒素，从而减轻肿胀。
4.香蕉：香蕉富含钾元素，有助于维持身体的电解质平衡，缓解肿胀。
5.橙汁：橙汁富含维生素C，有助于促进伤口愈合，减轻肿胀。
需要注意的是，饮食只是辅助消肿的方法，整形后的消肿还需要注意休息、保持伤口清洁、避免剧烈运动等。如果肿胀严重或持续时间较长，建议及时咨询医生的意见。