荨麻疹夜里严重可能是由于夜间人体生理节律变化、过敏原刺激、精神心理因素等原因所致，可以通过调整生活习惯、药物治疗等方式进行缓解，建议及时就医。具体分析如下：
1.夜间人体生理节律变化：夜间人体的免疫系统功能相对较弱，容易对外界过敏原产生过度反应，导致荨麻疹症状加重。
2.过敏原刺激：夜间睡眠时，人体与外界环境的接触减少，过敏原更容易接触到皮肤，如床上用品中的尘螨、毛发、化纤等，或者吸入空气中的花粉、尘螨等过敏原，从而引起荨麻疹发作。
3.精神心理因素：夜间人体处于休息状态，精神心理因素对荨麻疹的影响可能更为明显。紧张、焦虑、抑郁等情绪可能导致自主神经功能紊乱，进而加重荨麻疹症状。
患者在治疗期间需要注意以下几点：
1.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，还可能会进一步刺激皮肤，导致症状加重。
2.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，避免使用刺激性的沐浴产品和化妆品。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
4.避免诱因：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等；保持室内空气流通，避免过热或过冷的环境；避免长时间熬夜、过度劳累等。
患者可以在医生的指导下使用抗组胺药物进行治疗，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，还可以使用糖皮质激素进行治疗。此外，中医中药也有一定的治疗效果，如荨麻疹丸、肤痒颗粒等。
总之，荨麻疹夜里严重可能是多种原因所致，患者需要注意调整生活习惯，避免诱因，并在医生的指导下进行治疗。