首段简答
判断乳腺是否通畅可以通过观察乳房的一些表现来初步判断，比如正常情况下哺乳期女性每2-3小时乳房会有充盈感，若乳房没有这种正常的充盈和排空感觉，可能提示乳腺通畅存在问题。
通过自我感觉判断
乳房充盈感： 正常哺乳期女性，一般每2-3小时乳房会有明显的充盈感，感觉乳房发胀、变重。如果超过这个时间范围，乳房没有这种正常的充盈感，可能提示乳腺通畅欠佳。排空感觉： 宝宝哺乳后，如果能感觉到乳房明显变柔软、轻松，说明乳腺有较好的通畅性，乳汁能顺利排出；要是哺乳后乳房仍比较胀，没有明显变轻松，可能乳腺通畅有问题。
观察乳房外观
乳房形态： 正常通畅的乳腺，乳房外观比较对称，没有明显的局部隆起或凹陷。如果发现乳房某一局部有异常隆起，可能是该部位乳腺管不通畅，乳汁淤积导致。皮肤状态： 乳腺通畅时，乳房皮肤通常是光滑平整的。若乳腺不通畅，乳汁淤积可能会引起局部皮肤发红、温度升高，这是因为乳汁淤积引发炎症反应的早期表现。
借助宝宝哺乳情况
宝宝哺乳时间： 宝宝正常吸吮时，每侧乳房大概能吸吮10-15分钟，如果宝宝在一侧乳房吸吮很长时间，却没有明显吞咽动作，并且乳房没有明显排空迹象，很可能是该侧乳腺管不通畅，乳汁流出不顺畅。宝宝吞咽声音： 宝宝哺乳时能听到明显的吞咽声，说明乳腺通畅，乳汁能顺利流出供宝宝吞咽；要是宝宝吸吮时吞咽声很少，可能是乳腺通畅不佳，乳汁流出受阻。