四个月的宝宝头还竖不稳、不会坐，通常不建议添加辅食。
宝宝的生长发育是一个渐进的过程，四个月的宝宝颈部肌肉还不够发达，无法完全支撑头部的重量，这是正常的。此时宝宝的主要营养来源应该是母乳或配方奶。
过早添加辅食可能会给宝宝的消化系统带来负担，导致消化不良、腹泻等问题。此外，宝宝的吞咽和消化能力也还没有完全发育成熟，无法适应辅食的质地和成分。
一般来说，宝宝添加辅食的时间应该在4-6个月之间，具体时间可以根据宝宝的发育情况来决定。当宝宝能够自己坐稳、头部能够自由转动、对食物感兴趣并有吞咽能力时，就可以逐渐开始添加辅食了。
在添加辅食时，应该从单一的谷物或蔬菜泥开始，逐渐增加食物的种类和质地。同时，要注意观察宝宝的反应，如有不适应该及时停止添加。
总之，四个月的宝宝头还竖不稳、不会坐，不建议添加辅食。家长应该耐心等待宝宝的发育，按照正确的时间和方法来添加辅食，以确保宝宝的健康成长。如果对宝宝的发育情况有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。