女性两个胸中间骨头疼可能由多种原因引起，比如胸肋关节劳损，这种情况常见于长时间伏案、剧烈运动后，约有15% - 20%的女性会因此类原因出现胸中间骨头疼。
胸肋关节劳损方面
姿势不当引发：长时间含胸驼背的姿势，比如长时间低头看手机、伏案工作等，会使胸肋关节周围的肌肉持续处于紧张状态，时间长了就容易导致胸中间骨头疼。一般每天伏案工作超过6小时，患胸肋关节劳损引发疼痛的风险会增加。运动过度导致：像突然进行高强度的扩胸运动、俯卧撑等，会过度牵拉胸肋关节周围的软组织，从而引起疼痛。如果一次运动时间超过30分钟且强度较大，就可能诱发胸中间骨头疼。
胸骨本身病变方面
胸骨骨折：多有明确的外伤史，比如胸部受到撞击、摔倒时胸部着地等，这种情况约占胸中间骨头疼原因的5% - 10%。受伤后局部会有明显的压痛，还可能伴有肿胀、淤血等表现。胸骨骨髓炎：较为少见，多是由于细菌感染引起，会出现胸中间骨头持续疼痛，还可能伴有发热等全身症状。一般感染后1 - 2周左右可能逐渐出现疼痛症状。
心肺疾病放射痛方面
胸膜炎：炎症刺激胸膜时，疼痛可能会放射到胸中间部位，同时还会伴有咳嗽、咳痰等症状。胸膜炎引起的疼痛在深呼吸、咳嗽时会加重，约有20%的胸膜炎患者会出现胸中间骨头牵涉痛。冠心病：少数冠心病患者可能会表现为胸中间骨头疼，同时还可能伴有胸闷、心悸等症状。一般在活动后疼痛可能会加重，休息后可缓解，尤其是有冠心病家族史、年龄在40岁以上的女性更要警惕。