晚上睡觉睡不着老是醒怎么回事

这个情况需要考虑是失眠导致的。引起失眠的原因最常见的是神经衰弱，其次是精神压力太大了，没有休息好，或者平时游戏、手机、电脑玩太得多了，大脑处于兴奋状态、亢进状态，所以没有睡眠，进一步加重失眠的症状。

平时需要调理，少玩手机、电脑，调整好紧张的情绪，多增加体育运动，睡前不要吃得太饱。如果还是失眠，可以吃点百乐眠胶囊调理一下。