天天同房不一定能提高精子质量，频繁的性行为可能会对精子质量产生一些影响。以下是一些可能的情况：
1.精子数量：频繁射精可能导致精子数量减少。精子的产生需要时间，频繁的性行为可能使精子供应不足。
2.精子活力：过于频繁的同房可能会使精子活力下降。精子需要时间来恢复和成熟。
3.精液质量：频繁射精可能会影响精液的成分和质量。
为了保持良好的精子质量，以下建议可能有帮助：
1.适度性生活：保持适度的性生活频率，以确保精子有足够的时间生成和成熟。
2.健康生活方式：保持均衡的饮食、充足的睡眠、减少吸烟和饮酒等不良习惯，对精子健康有益。
3.避免高温环境：睾丸对温度敏感，长时间处于高温环境（如长时间泡热水澡、穿紧身裤等）可能对精子产生不利影响。
4.减少压力：长期的高压力状态可能影响激素水平和精子质量。寻找适合的减压方法，如运动、放松技巧等。
5.定期体检：定期进行男科检查，及时发现和处理任何潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和生理反应都不同，因此对性行为和精子质量的影响也会有所差异。如果您对精子质量或生育能力有特定的担忧，建议咨询专业的医生或生殖专家。他们可以根据您的具体情况进行评估，并提供个性化的建议和指导。此外，如果您正在尝试怀孕，与伴侣一起进行孕前咨询和检查也是很重要的。