天天同房并不会使精子质量变好。
一般来说，精子的产生需要一定的时间和过程。频繁地进行性行为可能会导致精子数量减少、精子活力降低，以及精液中其他成分的改变，从而影响受孕的机会和精子的质量。
如果有受孕的计划，建议采取以下措施来提高精子质量：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等不良习惯，有助于提高整体健康和精子质量。
2.控制性生活频率：过于频繁或过少的性生活都可能对精子质量产生不利影响。找到适合自己的频率，并保持适度。
3.避免高温环境：长时间泡热水澡、穿紧身裤或长时间处于高温环境下，可能对精子产生损害。尽量避免这些情况。
4.注意生殖健康：定期进行男科检查，及时治疗任何潜在的生殖系统问题。
5.放松心情：压力和焦虑可能对生殖系统功能产生负面影响，保持放松的心态有助于提高受孕机会。
需要注意的是，每个人的身体状况和生殖能力都有所不同，因此最好咨询医生或专业的生殖专家，以获取个性化的建议和指导。他们可以根据具体情况提供更详细和准确的信息，并制定适合的备孕计划。