餐后两小时血糖10.5mmol/L是否正常，需要根据具体情况来判断。以下是一些相关的解释和建议：
1.正常范围：一般来说，餐后两小时血糖应该小于7.8mmol/L。如果血糖值在7.8mmol/L至11.1mmol/L之间，可能属于糖耐量受损；而大于11.1mmol/L则提示可能患有糖尿病。
2.影响因素：血糖值会受到多种因素的影响，例如饮食、运动量、药物、应激状态等。在解读血糖结果时，需要考虑这些因素的可能性。
3.进一步检查：如果血糖值略高于正常范围，建议进行进一步的检查，如糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等，以更准确地评估血糖控制情况。
4.糖尿病的诊断：如果空腹血糖（禁食至少8小时后的血糖）大于或等于7.0mmol/L，或随机血糖（不考虑上次用餐时间，一天中任意时间的血糖）大于或等于11.1mmol/L，或糖化血红蛋白大于或等于6.5%，即可诊断为糖尿病。
5.健康生活方式：无论血糖是否正常，保持健康的生活方式都非常重要。这包括均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等。
6.监测血糖：对于已经诊断为糖尿病或处于糖尿病前期的人，需要定期监测血糖，以便及时调整治疗方案。
7.医生建议：如果对血糖结果有疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。医生会根据个人情况进行详细的评估，并提供个性化的建议和治疗方案。
综上所述，餐后两小时血糖10.5mmol/L可能不正常，但需要综合考虑其他因素和进一步的检查来确诊。无论如何，保持健康的生活方式和定期监测血糖都是非常重要的。如果有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。
对于特殊人群，如孕妇，餐后两小时血糖的正常范围和诊断标准可能会有所不同。如果是孕妇，建议咨询妇产科医生或糖尿病专科医生，以获取更具体的建议和指导。此外，老年人的血糖控制目标可能相对较宽松，但也需要根据个体情况进行评估和管理。
总之，血糖异常可能提示潜在的健康问题，因此建议及时咨询专业医生，并采取适当的措施来维护血糖健康。