鼻炎患者可以吃一些水果和食物来缓解症状，以下是一些建议：
1.水果：
梨：梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，对鼻炎引起的咳嗽、喉咙疼痛等症状有缓解作用。
橘子：橘子中含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化、抗炎作用，有助于减轻鼻炎症状。
柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有抗菌、消炎作用，有助于缓解鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状。
金桔：金桔有理气、化痰、止咳的作用，对鼻炎引起的咳嗽、痰多等症状有缓解作用。
2.食物：
蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、抗菌消炎的作用，对鼻炎引起的咳嗽、喉咙疼痛等症状有缓解作用。
姜：姜具有温中散寒、止呕解毒的作用，对鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状有缓解作用。
大蒜：大蒜具有抗菌、消炎、抗病毒的作用，对鼻炎引起的感染有一定的预防和治疗作用。
鱼肉：鱼肉中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有助于增强免疫力，对鼻炎的恢复有一定的帮助。
需要注意的是，鼻炎患者的饮食调理只是辅助治疗的一部分，不能替代正规的治疗方法。如果鼻炎症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。