坐月子头疼可能是由于产后失血过多、气血不足，或产后子宫收缩，引起血管性头痛；也可能是产妇在月子期间，因过度疲劳、精神紧张，或受风寒、感冒等因素引起；还可能是由于产妇在月子期间，长期卧床、不活动，导致头部血液循环不畅所致。如果是由于产后失血过多、气血不足引起的头疼，可以通过食用阿胶、大枣、桂圆等食物进行调理；如果是由于产后子宫收缩引起的血管性头痛，可以通过按摩头部、热敷等方式进行缓解；如果是由于过度疲劳、精神紧张引起的头疼，可以通过休息、放松心情等方式进行缓解；如果是由于受风寒、感冒等因素引起的头疼，可以通过服用药物进行治疗。
患者在治疗期间需要注意保暖，避免头部受风着凉，可适当食用天麻、核桃、鱼头汤等食物，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。