一、均衡营养摄入
服碘131后应保证均衡营养，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类等，蛋白质有助于身体修复和维持正常功能，一般每天摄入适量的这类食物能为身体提供必要营养支持。
二、增加蔬果摄取
多吃新鲜蔬菜和水果，蔬菜如西兰花、胡萝卜等，水果如苹果、香蕉等。蔬果富含维生素、矿物质和膳食纤维，能增强身体免疫力，维持肠道正常功能，其中的膳食纤维还有助于促进肠道蠕动，预防便秘等问题。
三、选择清淡易消化食物
可选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等。这类食物不会给胃肠道带来过重负担，适合服碘131后身体相对虚弱的状态，能让身体更好地消化吸收营养，维持基本能量供应。
四、特殊人群注意
对于儿童，要保证营养全面且易于消化，根据儿童不同年龄阶段合理调整饮食结构，确保满足生长发育需求；孕妇服碘13碘后饮食需更加谨慎，应在医生指导下严格把控营养摄入，保证自身和胎儿健康；有基础疾病如糖尿病等的患者，要注意饮食中糖分等的控制，遵循相关疾病的饮食原则来安排服碘131后的饮食。