如果在体检时发现心率过快，不用过于惊慌，可采取以下措施。
休息：如果是在剧烈运动或情绪激动后进行的体检，心率过快可能是正常的。此时可以先休息片刻，待情绪稳定后再次测量心率。
避免刺激：在等待测量心率的过程中，应避免吸烟、饮酒、喝浓茶或咖啡等，这些因素都可能导致心率加快。
告知医生：如果平时心率就偏快，或在休息后心率仍超过100次/分，应及时告知医生。医生可能会建议进一步检查，如做心电图、心脏超声等，以排除心脏疾病的可能。
治疗疾病：如果心率过快是由某些疾病引起的，如贫血、甲亢、发热等，需要积极治疗原发病。
使用药物：如果心率过快的症状比较明显，影响了日常生活或工作，医生可能会开具一些药物，如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，来减慢心率。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如运动员、长期从事体力劳动的人，心率可能会相对较慢，但这并不一定代表有健康问题。如果对自己的心率有疑虑，最好咨询医生的意见。此外，定期体检是发现健康问题的重要手段，如果在体检中发现任何异常，应及时就医，以便早发现、早治疗。