糖吃多了可能会得以下几种病：
1.龋齿：长期摄入过多的糖分，容易导致口腔中的细菌滋生，产生酸性物质，从而侵蚀牙齿，形成龋齿。
2.肥胖：糖是高热量食物，摄入过多容易导致能量摄入超标，进而转化为脂肪储存，引起肥胖。
3.糖尿病：长期摄入过多的糖分，可能导致胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，从而引发糖尿病。
4.心血管疾病：过量的糖分会使血液中的甘油三酯和胆固醇升高，增加患心血管疾病的风险。
5.高血压：高糖饮食可能导致血压升高，增加患高血压的几率。
6.脂肪肝：过多的糖分在肝脏中转化为脂肪，可能导致脂肪肝的发生。
7.痛风：过量的糖分会影响尿酸的排泄，增加患痛风的风险。
8.营养不良：长期高糖饮食可能导致其他营养物质的摄入不足，从而引发营养不良。
为了保持健康，建议控制糖的摄入量，均衡饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入。同时，注意口腔卫生，定期进行口腔检查和清洁，以预防龋齿的发生。对于糖尿病、心血管疾病等患者，更应严格控制糖分的摄入，遵循医生的建议进行治疗和饮食管理。
此外，孕妇、儿童、老年人等特殊人群，由于身体状况的不同，对糖分的需求和代谢能力也有所差异，因此在饮食方面需要更加注意。孕妇应避免高糖饮食，以免影响胎儿健康；儿童应控制糖分摄入，避免养成嗜甜的习惯；老年人由于代谢能力下降，更应注意控制糖分的摄入量，以预防糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的发生。
总之，保持适量的糖分摄入对于维持身体健康至关重要。通过合理的饮食和生活方式，可以有效预防和控制与高糖饮食相关的疾病，提高生活质量。