白细胞低的人可以吃一些富含维生素C、维生素B12和叶酸的水果，这些水果有助于提升白细胞数量，以下是一些推荐：
1.红枣：红枣中含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增加血液中白细胞的含量，对于白细胞低的人是非常有益的。
2.荔枝：荔枝具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效，荔枝的果肉中含有丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强人体免疫功能，提高抗病能力，因此白细胞低的人可以适量食用荔枝。
3.葡萄：葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，而白细胞低的人多吃葡萄可促进胃酸分泌，帮助消化，同时对维持心血管的健康也大有裨益。
4.猕猴桃：每100克猕猴桃中含有维生素C高达200毫克，素有“果中之王”的美誉，维生素C可以促进抗体的生成，进而提高机体对病毒的抵抗力，白细胞低的人可以多吃猕猴桃来增强免疫力。
需要注意的是，白细胞低的人在食用水果时应适量，同时应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。如果白细胞低的症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。