咳嗽时可以吃板栗，但需适量。
板栗营养丰富，富含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙、磷、钾等营养成分。咳嗽时适量食用板栗，可为身体补充营养，有助于缓解咳嗽症状。此外，板栗还具有一定的药用价值，中医认为，板栗性温、味甘，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效，对肾虚有良好的疗效。咳嗽患者适量食用板栗，还有一定的食疗作用。
需要注意的是，板栗生吃难消化，熟食又易滞气，所以一次不宜多食。此外，脾胃虚寒、消化不良者不宜食用板栗。另外，糖尿病患者应谨慎食用板栗，因为板栗的含糖量较高，食用后可能会导致血糖升高。
总之，咳嗽时可以吃板栗，但要适量，同时应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重咳嗽症状。如果咳嗽症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。