如果发现婴儿受到了惊吓，家长可以通过以下方法进行安抚：
1.声音安抚：可以使用白噪音、轻声低语、摇篮曲等方式来安抚婴儿。
2.肌肤接触：让婴儿感受到肌肤的接触，如拥抱、抚摸等，可以让他们感到安全和舒适。
3.轻轻摇晃：轻轻摇晃婴儿，也可以帮助他们平静下来。
4.给予安全感：可以使用柔软的毛毯、安抚玩具等，让婴儿感到有安全感。
5.观察婴儿：观察婴儿的状态，如果他们表现出不适或异常，应该及时就医。
需要注意的是，如果婴儿受到惊吓的情况比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，以确保婴儿的健康。同时，在日常生活中，家长也应该注意保护婴儿的安全，避免让他们受到惊吓。