为什么晚上睡不着老做梦

我们在门诊接诊病人的时候，经常会听到病人说晚上睡不着、老做梦，事实上这句话其实是矛盾的，因为梦境一定是在睡眠时才出现的，清醒的时候是不会有梦的。

病人觉得自己晚上睡不着、老做梦，很可能是由于人在做梦的时候，也就是说在睡眠状态的时候，意识是清醒的，这种叫清醒梦，做梦者可以在梦中拥有清醒时的思考和记忆能力，部分人能意识到自己可能是在做梦。

现在也有一些学者在研究关于这个清醒梦的意义，发现在有清醒梦的时候，脑部的活动可能和在睡眠期的时候不一样，至于其它临床的意义，还需要进一步的研究。