小儿便秘是一种常见的儿科疾病,若不及时治疗可能会影响小儿的生长发育。推拿是一种安全、有效的治疗方法,以下是小儿便秘推拿的具体办法:
1.补脾经:脾经位于小儿拇指桡侧缘,从指尖到指根呈一直线。操作者用拇指螺纹面在小儿脾经上做顺时针方向的推动,每天推200-500次。
2.清大肠:大肠经位于小儿食指桡侧缘,从指尖到指根呈一直线。操作者用拇指螺纹面在小儿大肠经上做顺时针方向的推动,每天推200-500次。
3.摩腹:用手掌在小儿腹部做顺时针方向的按摩,每天5分钟。
4.按揉膊阳池:膊阳池位于小儿手背一窝风后3寸处。操作者用拇指或中指按揉膊阳池,每天按揉100-300次。
5.推下七节骨:七节骨位于小儿背部正中线,第4腰椎到尾椎骨端成一直线。操作者用拇指桡侧面或食、中二指并拢,自上而下做直推,每天推100-300次。
需要注意的是,推拿治疗小儿便秘需要在专业医生的指导下进行,同时要注意小儿的饮食和生活习惯,让小儿多吃蔬菜水果,多喝水,适当运动。如果小儿便秘症状严重,应及时就医。
