例假推迟一个月没怀孕，可能是以下原因导致的。
1.怀孕：育龄期女性，如果例假推迟一个月，首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或到医院进行血液或B超检查来确定。
2.内分泌失调：如果排除了怀孕，例假推迟一个月可能是内分泌失调引起的。下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病；精神因素如长期的精神压抑、紧张、忧虑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经；以及卵巢早衰、多囊卵巢综合征、高催乳素血症等，都可能导致例假推迟。
3.慢性疾病：一些慢性消耗性疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟，常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的贫血、再生障碍性贫血等，往往发生月经推迟。
4.过度减肥：脂肪是身体能量的重要来源，而过度节食会导致身体摄入的能量不足。当身体缺乏足够的脂肪时，就会影响激素的合成和分泌，从而导致例假推迟。
5.药物副作用：一些药物可能会影响激素的合成和释放，从而导致例假推迟。例如，长期服用避孕药、抗抑郁药等，可能会导致例假推迟。
6.环境因素：生活环境的改变，如搬家、工作调动等，也可能会导致例假推迟。
7.其他因素：例如情绪异常、起居无度、过度节食、嗜好烟酒等，都可能导致例假推迟。
如果例假推迟一个月，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于调节例假。