着凉肚子疼可能是腹部受凉后引起胃肠痉挛或胃肠功能紊乱，可采取以下措施。
1.保暖
适当增加衣物，尤其是腹部保暖。也可以用热水袋热敷腹部，但要注意避免烫伤。
2.调整饮食
暂时避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，这些食物可能会加重胃肠道不适。可以适量喝一些温水或温热的粥类，以缓解胃部不适。
3.休息
让身体得到充分的休息，避免过度劳累。可以躺下或坐下，放松身体，缓解腹部疼痛。
4.药物治疗
如果肚子疼的症状比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如解痉药（如山莨菪碱等）、止泻药（如蒙脱石散等）。
5.就医诊治
如果肚子疼的症状持续不缓解，或伴有其他症状，如恶心、呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查和治疗，以排除其他潜在的疾病。
对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，如果出现着凉肚子疼的症状，应更加谨慎。孕妇应避免自行用药，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。儿童和老人的身体较为虚弱，对药物的耐受性较差，因此在使用药物时应严格遵循医生的建议。
此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免腹部受凉，尤其是在季节交替时。同时，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物。如果经常出现着凉肚子疼的症状，可能是胃肠道功能较弱，应及时就医，进行相关检查和治疗。