一般来说，晚上睡觉不做梦是正常的，不会对健康造成负面影响。
梦是一种正常的生理现象，是大脑在睡眠状态下的一种活动。大多数人在睡觉时都会做梦，而且梦境的内容和情节往往是非常多样化的。然而，有些人可能会觉得自己晚上不做梦，或者很少做梦。这可能与个人的睡眠质量、睡眠环境、生活习惯等因素有关。
如果一个人长期睡眠质量较好，深度睡眠时间足够，并且没有出现其他睡眠问题，那么他们可能会感觉自己晚上不做梦或者很少做梦。此外，一些人可能因为生活压力较大、情绪紧张、作息不规律等原因，导致睡眠质量下降，容易醒来或做噩梦，从而觉得自己晚上做梦较多。
需要注意的是，如果一个人突然出现睡眠问题，如频繁醒来、难以入睡、做噩梦等，或者这些问题持续时间较长，影响了日常生活和工作，那么可能是存在睡眠障碍或其他健康问题。此时，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，晚上睡觉不做梦并不一定是坏事，也不一定意味着存在健康问题。如果你对自己的睡眠质量有任何疑虑或担忧，可以咨询医生或专业的睡眠专家，进行进一步的评估和建议。同时，保持良好的睡眠习惯，如规律作息、避免过度疲劳、创造安静舒适的睡眠环境等，有助于提高睡眠质量。